🚨В кризисе не теряйте Надежду! 🚨
Кризис 2020
Часть 3
Рекомендации специалиста по кризисным ситуациям.
🔺 Взращивание Надежды 🔺
Есть одна особенность, Позитив и попытка решения проблем, дают намного лучший результат, чем негатив и попытка избежать проблемы.
Это повышает уровень Надежды у человека.
Как только мы создаем себе некоторый план, схему, список для решения проблем с которыми мы сталкиваемся – это также повышает уровень надежды. Но необходимо наблюдать за этим списком. (То, что человек запланировал с целью угодить другим, нужно заменить на конкретные, личные цели.
📌Например: «... Я бросаю пить, чтобы жена не ругалась...»
Правильная цель - «... Я бросаю пить, чтобы восстановить мою семью...»
Цели не должны быть очень сложными, тк это убивает мотивацию.
📌Другой пример: «...Я буду каждый вечер бегать 5 километров....» Это нереально, а правильнее сказать « ... Я выйду пройтись быстрым шагом на 5 минут....». Это реально, а 5 минут никто не гуляет, это перейдет в 30 мин, а быстрый шаг в пробежку... 📌 Еще пример: «...Прочитать всю Библию за раз...», для человека это сложно, а начать с Притч – одну главу вечером, просто отличный вариант.
Человек так устроен, что достижение чего либо, порождает в нем Надежду и мотивацию.
Несмотря на то, что некоторые люди выглядят очень мотивированными, они ничего не делают. Они очень негативны внутри. Их мотивация просто сьедена негативными мыслями.
⛔️Что делать??? ✔️Нужно попытаться убедить их думать о себе по другому – позитивно, и думать только на один шаг вперед. «У меня получится с Божией помощью сделать этот маленький шаг сегодня, а завтра я сделаю второй.»
✔️Еще один момент, на всякий случай, должен быть запасной план, если позволяет ситуция.
❗️Иногда человек хочет изменить весь Мир, а он (мир), как сказано в Библии, «...лежит во зле...» и изменить его нереально, но изменить себя,с Божией помощью,можно!
Нужно просто помочь человеку понять, ЧТО и КАК ему надо менять.
Изменишься ты – изменится окружающий тебя мир.
Да поможет вам Бог!
Пастор Олег Гулин – Специалист по работе в кризисных ситуациях.
Кризис 2020
Часть 3
Рекомендации специалиста по кризисным ситуациям.
🔺 Взращивание Надежды 🔺
Есть одна особенность, Позитив и попытка решения проблем, дают намного лучший результат, чем негатив и попытка избежать проблемы.
Это повышает уровень Надежды у человека.
Как только мы создаем себе некоторый план, схему, список для решения проблем с которыми мы сталкиваемся – это также повышает уровень надежды. Но необходимо наблюдать за этим списком. (То, что человек запланировал с целью угодить другим, нужно заменить на конкретные, личные цели.
📌Например: «... Я бросаю пить, чтобы жена не ругалась...»
Правильная цель - «... Я бросаю пить, чтобы восстановить мою семью...»
Цели не должны быть очень сложными, тк это убивает мотивацию.
📌Другой пример: «...Я буду каждый вечер бегать 5 километров....» Это нереально, а правильнее сказать « ... Я выйду пройтись быстрым шагом на 5 минут....». Это реально, а 5 минут никто не гуляет, это перейдет в 30 мин, а быстрый шаг в пробежку... 📌 Еще пример: «...Прочитать всю Библию за раз...», для человека это сложно, а начать с Притч – одну главу вечером, просто отличный вариант.
Человек так устроен, что достижение чего либо, порождает в нем Надежду и мотивацию.
Несмотря на то, что некоторые люди выглядят очень мотивированными, они ничего не делают. Они очень негативны внутри. Их мотивация просто сьедена негативными мыслями.
⛔️Что делать??? ✔️Нужно попытаться убедить их думать о себе по другому – позитивно, и думать только на один шаг вперед. «У меня получится с Божией помощью сделать этот маленький шаг сегодня, а завтра я сделаю второй.»
✔️Еще один момент, на всякий случай, должен быть запасной план, если позволяет ситуция.
❗️Иногда человек хочет изменить весь Мир, а он (мир), как сказано в Библии, «...лежит во зле...» и изменить его нереально, но изменить себя,с Божией помощью,можно!
Нужно просто помочь человеку понять, ЧТО и КАК ему надо менять.
Изменишься ты – изменится окружающий тебя мир.
Да поможет вам Бог!
Пастор Олег Гулин – Специалист по работе в кризисных ситуациях.